Luar Biasa! 4 Makanan Alami Ini bisa Mengatasi Kolesterol, Tanamannya Pun Ada di Sekitar Kita

Wortel

Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol lainnya adalah Wortel.

Sayuran jenis Wortel ini tidak hanya bagus untuk kesehatan mata tapi juga tinggi akan alkaloid, flavonoid, protein, maupun vitamin A, B, C dan beta-karoten serta asam lemak tak jenuh ganda.

Vitamin C pada Wortel bisa berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi sehingga cocok dijadikan makan obat penurun kolesterol.

Dengan memakan lima buah wortel dibuat jus atau diambil airnya saja dan dikonsumsi setiap hari maka bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Temulawak

Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol terakhir adalah Temulawak.

Temulawak selain bermanfaat sebagai jamu atau obat yang juga bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Baca Juga: Obat Alami Batuk Berdahak, Cukup Konsumsi Kunyit Sebelum Tidur, Rasakan Hasilnya

Jika dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu empat minggu berturut-turut, akan dapat menurunkan kolesterol dengan cepat.