Network
MEDIA BLORA - Banyak jenis buah-buahan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Adapun dalam buah terdapat kandungan yaitu vitamin, mineral, antioksidan, serta gula alami.
Namun, buah juga dapat berdampak meningkatkan gula darah pada manusia.
Jadi, kita harus pintar-pintar untuk memilih buah sesuai kebutuhan dan kesehatan tubuh anda.
Buah-buahan yang memiliki kadar gula tinggi dapat memperburuk kondisi penderita diabetes.
Baca Juga: Masih Muda, Cantik dan Berbakat, Inilah Sosok Artis Natasha Wilona yang Sukses Bikin Netizen Kagum
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, inilah beberapa jenis buah yang mempunyai kadar gula tinggi yang dapat memperburuk kondisi pemderita diabetes.
1. Buah semangka
Diketahui dua potongan semangka terdapat 5,5 gram karbohidrat, dengan indeks glikemik 76, yang sangat cukup tinggi untuk dikonsumsi penderita diabetes.
