Makan Amrood Selama Musim Dingin: 5 Manfaat Kesehatan Jambu Biji yang Tidak Boleh Anda Lewatkan

MEDIA BLORA -  Untuk penderita diabetes atau jantung, untuk orang gemuk atau seseorang dengan sindrom metabolik, ada beberapa manfaat yang bisa diharapkan dari mengkonsumsi jambu biji.

Tidak ada ketentuan berapa batasan detailnya Anda dalam mengkonsumsi buah ini, karena memang jambu biji mempunyai banyak manfaat.

Dibandingkan dengan buah lainnya, jambu biji dipercaya memiliki kandungan vitamin C paling tinggi.

Baca Juga: Awas! Bersendawa Terus-menerus Mungkin Bukan Hanya Tanda Gangguan Pencernaan Tetapi Penyakit Terminal

jambu biji memiliki nama latin Psidium guajava L. Menurut Badan Litbang Pertanian, buah ini memiliki potensi cukup tinggi untuk dikembangkan di Indonesia. Apalagi, jambu biji bisa berbuah terus-menerus.

Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam jambu biji:

1. Antioksidan

2. Serat

3. Vitamin C