Network
MEDIA BLORA - Inilah manfaat kesehatan dari makan kentang yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mengurangi peradangan.
Kentang menjadi bahan dasar yang digunakan dalam banyak hidangan dan masakan. Selain enak dan mudah dimasak, kentang juga mempunyai manfaat untuk kesehatan.
Kentang tidak hanya mudah dimasak dan lezat, tetapi juga sangat sehat!
Inilah manfaat kentang untuk kesehatan yang dirangkum MEDIA BLORA dari berbagai sumber.
1. Membantu meningkatkan fungsi otak
Manfaat makan kentang tidak terbatas: bahkan membantu meningkatkan kesehatan umum dan fungsi otak Anda. Tingginya jumlah tembaga dan besi dalam kentang memicu aktivitas otak.
Mangan, potasium, dan vitamin B6 dan C semuanya dikenal untuk meningkatkan dan meningkatkan fungsi otak.
Sedangkan pusat saraf merespons secara positif asam lemak dan asam amino yang ditemukan dalam kentang.
2. Membantu menurunkan berat badan
