Network
Pola Makan yang Baik
Baca Juga: Rahasia Singkong Goreng Empuk dan Merekah. Renyah Digigit Bikin Nagih
Untuk menghindari kulit kepala yang kering, jagalah pola makan dengan baik, karena apa yang kita makan akan berpengaruh juga untuk pertumbuhan dan regenerasi tubuh, termasuk kulit kepala.
Kurangi asupan gula, makanan pedas, garam, dan alkohol. Perbanyak mengonsumsi asam lemak omega-3 dan pastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Minum banyak air agar kulit dan rambut tetap lembap alami.***
