Bikin Heboh! Ini 5 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh Lengkap dengan Cara Olah dan Konsumsinya

Senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat meredakan nyeri otot akibat aktivitas berat.

2. Meredakan sakit kepala:

Aromanya yang harum tidak hanya menyebabkan tidur nyenyak, tetapi rebusan jahe dan daun pandan juga dapat digunakan sebagai terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.

3. Meningkatkan tidur nyenyak:

Air rebusan jahe dan daun pandan tidak hanya memberikan kehangatan, tetapi juga dapat mengatasi insomnia atau kesulitan tidur. Jahe dapat mengikat reseptor serotonin dalam otak, memberikan efek menenangkan dan membuat tubuh lebih rileks.

4. Mengatasi rasa mual:

Jahe telah terbukti efektif mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan tindakan medis seperti kemoterapi.