Network
MEDIA BLORA - Artikel ini berisi manfaat bahan alami daun kelor untuk kesehatan ibu menyusui yang jarang di ketahui.
Dengan mengetahui manfaat daun kelor bagi ibu menyusui, diharapkan bisa membantu menjaga kesehatan si ibu dan bayinya.
Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal karena kandungan nutrisi dan gizi yang kaya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Selain memiliki rasa yang enak dan mudah untuk diolah, daun kelor juga memiliki manfaat penting dalam meningkatkan produksi ASI secara alami pada Ibu yang sedang menyusui.
Kandungan Nutrisi dalam Daun Kelor sebagai contoh, kandungan vitamin A dalam daun kelor empat kali lebih tinggi daripada wortel, sementara vitamin C tujuh kali lebih tinggi daripada jeruk.
Kedua jenis vitamin ini bermanfaat untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan mengurangi stres oksidatif.
Secara rinci, kandungan nutrisi dalam daun kelor yang dipublikasikan di situs web, antara lain:
Berbagai mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, folat, kalium, dan fosfor.
Laktagogum, sebuah senyawa yang dapat merangsang dan meningkatkan produksi ASI.
Fitosterol dan flavonoid, senyawa yang membantu melawan diabetes (flavonoid) dan menurunkan kolesterol (fitosterol).
