Network
MEDIA BLORA – Terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya tentu dambaan setiap orang. Kebiasaan yang membuat awet muda akan sangat berguna bagi mereka yang telah berumur.
Rasanya semua orang ingin tampil awet muda. Banyak yang berupaya dengan melakukan berbagai cara dari hal sederhana dengan obat-obatan hingga melakukan oprasi plastic.
Baca Juga: Kenali Tipe-Tipe Orang yang Berbahaya di Sekitar Kita
Penuaan pada dasarnya merupakan proses alami yang terjadi pada semua orang. Ini karena seiring pertambahan usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya.
Tanda-tanda penuaan bermunculan Ketika usia sudah mulai menua, mulai dari garis halus, keriput, hingga bercak atau flek pada kulit.
Usia yang terus bertambah memang tidak bisa dihindari. Tapi, bukan berarti tak bisa tampil muda meski usia sudah masuk kepala tiga.
Tidak harus dengan obat-obat kimia atau obat herbal sekalipun, cara yang dapat dilakukan untuk menjadikan kelihatan awet muda ternyata dapat diusahan dengan kebiasaan sebagai berikut:
Jalani Pola Makan Sehat
Langkah utama dan paling mudah agar tetap awet muda adalah menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi agar terlihat awet muda:
