Network
Mengatur Metabolisme: Flavonoid dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan metabolisme, yang penting untuk pembakaran kalori dan lemak.
Mengurangi Stres: Minuman dari bunga telang memiliki efek menenangkan, yang bisa membantu mengurangi stres, salah satu penyebab overeating atau makan berlebihan.
Detoksifikasi Tubuh: Bunga telang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh, membantu membersihkan racun dan meningkatkan pencernaan.
Cara Mengolah Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan
1. Teh Bunga Telang
Bahan:
5-7 kuntum bunga telang segar atau kering
2 cangkir air panas
Madu atau lemon (opsional)
Cara Pembuatan:
Bilas bunga telang dengan air bersih.
Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan bunga telang.
Biarkan meresap selama 5-10 menit sampai air berubah warna menjadi biru cerah.
Saring dan sajikan dalam cangkir.
Tambahkan madu atau lemon sesuai selera untuk memperkaya rasa.
Tips:
