Network
MEDIA BLORA - Simak berikut ini berbagai manfaat air kelapa untuk kesehatan kita.
Ternyata banyak orang sering menggunakan air kelapa untuk hal kesehatan, karena punya berbagai manfaat.
Tak hanya manfaat yang begitu baik untuk kesehatan, pada air kelapa juga terdiri dari berbagai kandungan dan nutrisi.
Di dalam 1 cangkir atau sekitar 240 ml air kelapa murni, terkandung 46 kalori dan beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein dan vitamin C.
Selain itu air kelapa juga mengandung mineral, seperti magnesium, kalium, dan kalsium. Air kelapa juga sebagai cairan yang menagndung Antioksidan tinggi.
Karena terdiri dari berbagai kandungan dan nutrisi, yang berhasil dirangkum MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut berbagai manfaat air kelapa untuk kesehatan.
Baca Juga: Hiduplah dengan Sederhana Walaupun Punya Segalanya, Ini Salah Satu Rahasia Hidup Bahagia
Selain menghilangkan dahaga, air kelapa juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat air kelapa yang dapat kita peroleh:
