Network
2. Madu
Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi madu saat sakit tenggorokan bisa meredakan gejala lebih cepat tanpa menyebabkan efek samping.
Cukup campurkan 2 sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh dan minumlah sesuai kebutuhan.
3. Pelembab Udara (Humidifier)
Menggunakan pelembab udara dapat membantu meringankan sakit tenggorokan.
Anda juga bisa menambahkan 1–2 sendok makan balsem gosok ke air yang digunakan dalam humidifier untuk melegakan pernapasan.
Baca Juga: Mengatasi Sariawan dengan Metode Alami: Solusi Cepat untuk Mengurangi Ketidaknyamanan
4. Jus Lemon
Lemon dapat meredakan rasa sakit dan mencairkan lendir yang kental, serta mengandung banyak vitamin C yang mendukung sistem imun dalam melawan penyebab sakit tenggorokan.
Anda dapat meminum 1 gelas air atau teh hangat dengan satu sendok teh perasan air lemon.
