Network
MEDIA BLORA - Banyak orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit tenggorokan.
Kondisi ini bisa sangat mengganggu, terutama ketika menelan makanan atau berbicara.
Gejala umum sakit tenggorokan meliputi rasa sakit, gatal, dan kering di daerah tenggorokan.
Selain itu, kondisi ini sering disertai demam, batuk, dan flu.
Untuk mengatasi sakit tenggorokan, berikut ini beberapa cara dan obat alami yang efektif, seperti yang dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber.
Baca Juga: Manfaat Kencur sebagai Obat Alami untuk Mengatasi Batuk, Pilek, dan Flu
1. Air Garam
Berkumur dengan air garam adalah cara yang efektif untuk membunuh bakteri, meringankan bengkak dan rasa sakit, serta mengurangi lendir.
Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan 1 gelas air hangat dan berkumurlah setiap kali tenggorokan terasa tidak nyaman.
2. Madu
Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi madu saat sakit tenggorokan bisa meredakan gejala lebih cepat tanpa menyebabkan efek samping.
Cukup campurkan 2 sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh dan minumlah sesuai kebutuhan.
3. Pelembab Udara (Humidifier)
Menggunakan pelembab udara dapat membantu meringankan sakit tenggorokan.
Anda juga bisa menambahkan 1–2 sendok makan balsem gosok ke air yang digunakan dalam humidifier untuk melegakan pernapasan.
Baca Juga: Mengatasi Sariawan dengan Metode Alami: Solusi Cepat untuk Mengurangi Ketidaknyamanan
4. Jus Lemon
Lemon dapat meredakan rasa sakit dan mencairkan lendir yang kental, serta mengandung banyak vitamin C yang mendukung sistem imun dalam melawan penyebab sakit tenggorokan.
Anda dapat meminum 1 gelas air atau teh hangat dengan satu sendok teh perasan air lemon.
5. Bubuk Cabai
Cabai mengandung capsaicin yang memiliki sifat pereda nyeri.
Anda bisa memanfaatkan kandungan ini sebagai obat sakit tenggorokan dengan berkumur menggunakan 1 gelas air hangat yang dicampur dengan madu dan sedikit taburan cabai.
Itulah beberapa cara mengatasi radang tenggorokan dengan 5 obat alami yang ampuh.
Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda mengatasi gejala sakit tenggorokan.
Baca Juga: Mengatasi Gingivitis dengan Pengobatan Alami: Tips dan Trik
Selalu jaga kesehatan dan pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala berlanjut.***
