MEDIA BLORA – Siapa di sini yang pernah mengalami ketindihan saat tidur dan susah bangun? Benarkah ini ulah dari makhluk halus?
Ternyata fenomena ketindihan saat tidur sehingga susah bangun ini bisa dijelaskan secara medis kata dr. Saddam Ismail.
Dalam salah satu videonya dr. Saddam Ismail menjelaskan 3 penyebab susah bangun saat tidur karena merasa seperti ketindihan makhluk halus.
Bagaimana rasanya ketindihan dan susah bangun saat tidur, seperti diduduki makhluk halus?
Sebagian besar orang menganggap jika ketindihan terjadi karena ia diduduki makhluk halus.
Hal ini juga disampaikan dr. Saddam Ismail, ia berkata beberapa orang percaya jika ketindihan merupakan ulah makhluk halus.
Padahal, ketindihan merupakan fenomena medis biasa yang tidak berbahaya kata dr. Saddam Ismail.
Bahkan ada beberapa penyebab terjadinya ketindihan, seperti tidur larut malam dan tidur terungkup.
Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya yang bisa membuat seseorang merasa ketindihan saat bangun tidur.
Lantas apa saja penyebab ketindihan dan mengapa seseorang bisa ketindihan? Begini penjelasan dr. Saddam Ismail.
Sebelumnya, dokter berkacamata tersebut mengakui jika beberapa orang percaya, ketindihan terjadi karena makhluk halus.
“Ada yang percaya jika ketindihan terjadi karena makhluk halus,” tuturnya, dikutip MEDIA BLORA dari YouTube Saddam Ismail, Minggu, 22 Mei 2022.
Namun nyatanya, ketindihan adalah fenomena medis, yang juga dinamakan sebagai sleep paralysys.
Meski sleep paralysys membuat tubuh seseorang terasa kaku hingga kesemutan, namun hal tersebut tidak berbahaya.
“Ketindihan atau sleep paralysys ini tidak berbahaya,” jelasnya.
Walaupun tidak berbahaya, tetapi sleep paralysys atau ketindihan bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Maka untuk hindari ketindihan, sebaiknya kita melakukan beberapa hal yang dianjurkan secara medis.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Santet Tanah Kuburan di Rumah maupun di Tempat Usaha, Cocok untuk Orang Awam
dr. Saddam Ismail mengatakan, setidaknya ada 3 penyebab dan cara mengatasi ketindihan, berikut daftarnya:
- Kurang tidur
Penyebab ketindihan yang pertama adalah kekurangan jam tidur.
dr. Saddam Ismail menjelaskan, saat waktu tidur kurang, potensi ketindihan semakin besar.
“Jika waktu tidur kurang, bisa sebabkan sleep paralysys atau ketindihan,” jelasnya.
Agar tidur lebih cepat, dr. Saddam Ismail menyarankan supya kita tidak tidur larut malam.
Baca Juga: Ciri-ciri Orang yang Terkena Sihir dan Santet, Ustadz Khalid Basalamah: Jika Mimpi Hewan Ini
- Tidur dan bangun di waktu yang sama
Menurut dr. Saddam Ismail, mengatur pola tidur juga bisa mencegah ketindihan.
Caranya, dengan tidur dan dibangun di waktu yang sama, atau seperti biasanya.
Jangan mentang-mentang besok libur, kita seenaknya tidur dan bangun di jam-jam berbeda.
“Tidur dan bangunnya harus di jam yang sama, itu poin pentingnya,” terangnya.
Saat kita terbiasa mengatur waktu tidur dan bangun, maka jam biologis tubuh akan terbentuk.
“Supaya jam biologis tubuh terbentuk,” ungkapnya.
Baca Juga: 5 Pertanda Sihir Masuk Rumah, Ustadz Faizar: Salah Satunya Banyak Tikus Masuk Rumah
- Jangan tidur terungkup
Posisi tidur juga harus benar-benar diperhatikan ujar dr. Saddam Ismail.
Ia mengatakan jangan sampai kita tidur dalam keadaan terungkup.
“Jangan tidur dalam posisi terungkup, karena bisa membuat tubuh tidak nyaman, yang bisa sebabkan ketindihan,” terangnya.
Sebaiknya kita tidur dalam posisi terlentang, atau miring kanan dan kiri, pokoknya cari posisi senyaman mungkin.
Baca Juga: Gus Mus: Kalau Shalat Baca Allahu Akbar, di Dalam Hatinya Ada Siapa? Berikut Penjelasan Lengkapnya
Apa yang harus dilakukan?
Agar tidak ketindihan saat tidur, ini yang harus dilakukan kata dr. Saddam Ismail:
- Membaca doa
Terakhir, jangan lupa untuk membaca doa sebelum tidur, agar kita terhindar dari segala keburukan.
“Baca doa sangat penting sebelum tidur,” ucap dr. Saddam Ismail.
- Jangan langsung bangun
Saat seseorang mengalami ketindihan, jangan langsung bangun dan melawan.
Sebaiknya tunggu beberapa waktu, sampai otot tubuh mulai rileks dan lemas.
Baca Juga: Jangan Lakukan 1 Hal ini, Karena Dosanya Mengalahkan Dosa Zina, Riba dan Sihir Kata Syekh Ali Jaber
Karena semakin kuat dilawan, maka ketindihan akan semakin terasa berat.
Ternyata fenomena ketindihan saat tidur itu bisa dijelaskan secara medis kata dr. Saddam Ismail.***