Network
MEDIA BLORA - Manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Manusia tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup.
Sebagai manusia, periode kehidupan kita terbagi menjadi dua yaitu saat tidur dan saat terbangun.
Kedua periode ini saling melengkapi satu sama lain, saling melengkapi dalam menyempurnakan proses-proses yang terjadi dalam tubuh kita.
Untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental manusia memerlukan waktu tidur yang cukup, sesuai kondisi tubuh masing-masing.
Kurang tidur atau tidur secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan, bahkan waktu untuk tidur juga perlu dipehatikan.
Banyak orang tidur pada waktu yang dianggap pas untuk istirahat, seperti pada saat selesai bekerja di sore hari atau tidur di siang hari.
Sebagimana dilansir MEDIA BLORA dari berbagi sumber, dalam Islam ada beberapa waktu yang sebisa mungkin disarankan untuk tidak tidur di waktu ini.
