Menjalankan ibadah puasa, baik puasa wajib maupun sunnah dapat memberi pengaruh besar bagi kondisi kejiwaan seseorang.
Hal ini dapat membantu melatih kesabaran, menguasai diri, meredam hawa nafsu, serta meningkatkan kualitas ketaqwaan kepada Allah SWT.
Dengan menjalankan puasa, dapat melatih kekuatan jiwa baik secara rohani maupun jasmani.
Baca Juga: Doa Buka Puasa Senin Kamis, Penting Juga untuk Diketahui
Ibadah puasa sebagai perisai jiwa juga bertujuan agar terhindar dari hal-hal yang bisa mengantarkan diri dari perbuatan buruk.
2. Terhindar dari Godaan Setan dan Hawa Nafsu
Dengan menjalankan puasa, berarti sedang berada dalam kondisi beribadah.
Jadi, puasa Senin Kamis mampu membuat jalan setan untuk mempengaruhi jiwa dan tubuh akan terhambat.
Saat menjalankan puasa, akan menahan segala hal yang dapat membatalkan puasa.
Oleh sebab itu, akan lebih sabar dan lebih mampu mengontrol diri agar tidak terjerumus dalam kemaksiatan.