Berbagai Keutamaan dan Manfaat Puasa Senin Kamis, Salah satunya sebagai Perisai Jiwa

3. Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan

Berbagai penelitian menemukan bahwa puasa dapat membantu mengurangi tingkat peradangan dan membantu meningkatkan kesehatan.

Bahkan, puasa selama satu bulan secara signifikan menurunkan tingkat penanda peradangan.

Baca Juga: Hukum dan Anjuran Puasa Senin Kamis, Simak di Sini Penjelasannya

Tak hanya itu, keutamaan dan manfaat puasa Senin Kamis sangat baik untuk kesehatan.

Diantaranya dapat meningkatkan kontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mampu meningkatkan fungsi otak.

4. Diberi Pengampunan dan Dibukanya Pintu Surga

Keutamaan dan manfaat lain dari puasa Senin Kamis yakni diberikan pengampunan dari Allah SWT.

Dalam sebuah hadits dijelaskan:
"Diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka Allah Azza wa Jalla pada hari itu mengampuni setiap orang yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu pun,

kecuali orang yang bermusuhan dengan saudaranya. Maka dikatakan, "Biarkan keduanya hingga berdamai, biarkan keduanya hingga berdamai." (HR Muslim).