Network
18. Apabila merasa awalannya tidak pas pada loncat kangkang, sebaiknya pelompat ...
A. Meneruskan lompat
B. Pada saat badan melayang siap mendarat
C. Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat
D. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
E. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
Jawaban: E
19. Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara ...
A. ditarik lewat mulut secara sedang
B. ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut
C. dibuang perlahan lewat hidung
D. secara perlahan ditarik, dikeluarkan
E. dikeluarkan pelan-pelang
Jawaban: B
20. Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah ....
A. Saat membuka kaki sangat lebar
B. Saat melayang di udara, badan agak membungkuk
C. Mendarat dengan menekuk lutut sedikit
D. Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan
E. Saat mendarat, tangan direntangkan ke depan
Jawaban: D
21. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan dinamakan ...
