Network
12. Apa manfaat melakukan senam irama secara teratur?
Jawab: Kebijaksanaan guru, misalnya manfaat melakukan senam irama secara teratur, sebagai berikut.
a. Meningkatkan kesehatan jantung.
b. Melatih kekuatan otot.
c. Meningkatkan daya tahan otot.
d. Melatih kelenturan.
13. Bagaimana cara melakukan langkah melingkar?
Jawab: Langkah melingkar/circle step merupakan variasi langkah yang dilakukan dengan membentuk lingkaran. Langkah ini biasa digunakan dengan gerakan body wave ayunan tangan ke samping.
14. Bagaimana sikap awal gerakan ayunan kedua lengan ke samping?
Jawab: Sikap awal berdiri, kedua lengan diluruskan ke depan.
15. Bagaimana langkah persiapan saat melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan?
Jawab: Berikut ini langkah persiapan saat melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan.
a. Berdiri rileks dan kedua lengan lurus di samping badan.
b. Pandangan ke depan.
16. Dalam senam irama, gerakan kaki merupakan salah satu gerak dasar yang dilakukan. Mengapa gerak dasar yang dilakukan adalah gerakan melangkah?
Jawab: Gerakan melangkah dilakukan karena sesuai dengan ritme senam irama. Berbeda dengan gerak berlari yang terlalu cepat dan sulit menyesuaikan ritme senam.
17. Gerakan dalam senam irama dilakukan sesuai dengan ritme lagu. Bagaimana melakukan gerakan mengayun lengan ke depan dan ke belakang sesuai irama?
Jawab: Caranya adalah setiap tahap dalam gerakan mengayun lengan dilakukan sesuai ritme, seperti mengayun ke kanan, mengayun ke kiri, maupun mengayun ke depan, lalu mengayun ke belakang.
18. Bagaimana gerakan kaki ketika melakukan kombinasi senam irama?
Jawab: Gerakan kaki, baik jalan di depan, langkah ke depan, belakang, maupun ke samping dilakukan sesuai dengan ritme musik.
19. Apakah gerakan senam irama selalu berurutan? Jelaskan menurut pemahamanmu!
Jawab: Gerakan senam irama selalu berurutan sesuai dengan anggota badan, yaitu mulai anggota tubuh bagian atas hingga bawah.
20. Selain sebagai pengiring gerakan dalam senam irama, apa fungsi musik atau lagu yang digunakan?
Jawab: Memberikan suasana semangat dan ceria.
Demikianlah kumpulan 20 soal PAT PJOK kelas 5 SD/MI semester genap tahun ajar 2022/2023 sesuai dengan Kurikulum 2013 beserta kunci jawabannya yang bisa kami ulas dan sajikan guna memudahkan kalian dalam belajar pelajaran PJOK di rumah.
