Network
3. Berikut merupakan manfaat melakukan senam irama, kecuali ....
a. membuat tubuh menjadi segar
b. meningkatkan daya berpikir aktif
c. meningkatkan daya berpikir kreatif
d. meningkatkan potensi obesitas
Jawab: d
4. Sebelum melakukan senam irama, sebaiknya kita melakukan pemanasan dengan cara ....
a. mendengarkan musik dengan irama lembut
b. mengelilingi lapangan hingga berkeringat
c. melakukan peregangan ringan
d. mendengarkan musik dengan irama cepat.
Jawab: c
5. Zypas disebut juga dengan langkah ….
a. depan
b. samping
c. ganti
d. silang
Jawab: b
Baca Juga: 15 Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 SD MI Semester 2 Kurikulum 2013 beserta Kunci Jawaban
6. Berikut yang bukan merupakan gerakan dasar senam irama langkah kaki adalah langkah ….
a. di tempat
b. ke depan
c. ke samping
d. ke bawah
Jawab: d
7. Jika berjalan dengan langkah biasa, gerakan tangan ....
a. berada di pinggang
b. menyesuaikan kaki
c. lurus di samping badan
d. berlawanan dengan irama kaki
Jawab: b
8. Perhatikan instruksi berikut!
1) Berdiri tegak.
2) Langkahkan kaki kanan ke depan.
3) Langkahkan kaki kiri ke depan sejajar dengan kaki kanan.
4) Selanjutnya melangkah bergantian.
Gerakan yang terbentuk dengan mengikuti instruksi di atas adalah langkah ....
a. biasa
b. rapat
c. depan
d. keseimbangan
Jawab: b
9. Gerakan hitungan pertama pada saat melakukan langkah depan adalah ....
a. langkahkan salah satu kaki ke samping
b. angkat salah satu kaki
c. langkahkan salah satu kaki ke depan
d. kedua tangan berada di pinggang
Jawab: c
10. Apa yang dimaksud dengan senam irama!
Jawab: Senam irama adalah satu di antara cabang olahraga senam artistik yang diiringi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya.
11. Sebutkan hal-hal yang harus ditekankan pada senam irama!
Jawab: Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani, ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu ketepatan musik dan irama, kelentukan, dan kontinuitas gerakan.
