Jangan Menyepelekan Sindrom Kecanduan Gadget, Ini Dampak Buruknya

2. Mengganggu Pola Tidur

Salah satu ciri kecanduan gadget adalah tidak bisa berhenti bermain gadget, bahkan sampai larut malam, menimbulkan ketagihan yang akan membuatmu susah untuk berhenti.

Akhirnya jam tidur akan terganggu, bahkan jika dibiarkan terlalu lama, kamu bisa mengidap insomnia,  maka berbagai penyakit dan gangguan kesehatan mudah menyerang.

3. Postur Tubuh Jadi Bungkuk

Orang yang kecanduan gadget tanpa sadar sering menundukkan leher untuk melihat gadget-nya, leher condong ke depan dan menunduk.

Beban leher dan tulang belakang jadi bertambah besar karena harus menopang beban kepala, menyebabkan leher dan punggung terasa nyeri. Jika dibiarkan terlalu lama, akan berdampak pada postur tubuhmu yang jadi bungkuk.

Baca Juga: Bagaimana Kondisi Dorce Gamalama yang Keluhkan Sakitnya Ke Jokowi, Akhirnya Presiden Memberi Bantuan

4. Mengganggu Studi

Kegiatan belajar pada anak yang memiliki sindrom nomophobia akan terganggu disebabkan  tidak bisa berhenti bermain gadget.

Hampir sebagian besar waktunya digunakan untuk bermain gadget dan sulit untuk berkonsentrasi saat belajar di sekolah, sehingga akhirnya prestasi pun jadi menurun.  

5. Obesitas

Terlalu sering bermain gadget membuat seseorang kurang melakukan aktivitas fisik. Hal ini sangat terkait dengan kondisi obesitas. 

6. Kurang Bersosialisasi

Kecanduan gadget menyebabkan anak milenial hanya ingin berkomunikasi melalui aplikasi chatting yang ada di gadget saja.

Enggan bersosialisasi mengakibatkan hubungan pertemanan bahkan keluarga pun jadi merenggang.***