MEDIA BLORA - Memiliki tubuh sehat dan terhindar dari segala penyakit merupakan impian bagi setiap orang. Lalu bagaimana agar tubuh kita senantiasa sehat?
Dokter sekaligus penceramah yakni dr. Zaidul Akbar mempunyai 2 resep kombinasi minuman dan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Menuru dr. Zaidul Akbar, kesehatan seseorang dapat dilihat dari cara orang itu makan dan minum. Makanan yang kita makan, akan menentukan tingkat kesehatan tubuh.
drmBaca Juga: Resep Obat Cara Mengatasi Penyakit Asam Urat Tinggi, Begini Menurut dr. Zaidul Akbar
Dikutip MEDIA BLORA dari akun YouTube dr. Zaidul Akbar Official, bahwa seharusnya kita memakan makanan yang sehat, salah satunya wajib untuk mengkonsumsi sayuran.
"Pertama, seperti Surat Abasa sampaikan kepada kita, tentang 85 persen atau 4/6 isi piring kita harus ada sayuran dan buah-buahan, 1/6 lainnya biji-bijian, 1/6 lainnya protein nabati atau hewani," ucap dr. Zaidul Akbar yang dikutip MEDIA BLORA pada Rabu, 15 Desember 2021.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan kepada kita semua untuk tidak meninggalkan jenis makanan dan minuman yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah madu, kurma, dan minyak zaitun. Kalau tidak ada minyak zaitun bisa menggunakan VCO, sekalipun VCO tidak ada bisa menggunakan santan dengam dikasih madu.
Baca Juga: Atasi Nyeri Sendi Lutut Hanya Dengan Bahan Dapur Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
Selain itu, mengkonsumsi berbagai rempah herbal juga dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar. Negara kita kaya akan rempah-rempah jadi sudah dipastikan sumber kesehatan bagi tubuh juga besar.
Itulah beberapa cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. dr. Zaidul Akbar selalu berkata bahwa tubuh sehat, makan juga harus sehat. ***