MEDIA BLORA - Pernahkah tersemat di pikiran kalian tentang lebih sehat manakah mengkonsumsi kopi panas dan kopi dingin?
Mungkin diantara kalian banyak yang belum mengetahuinya tentang seberapa kandungan kafein di dalam kopi panas dan kopi dingin.
Jika di manfaatkan dengan baik dan benar, kopi akan memberikan dampat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Baca Juga: Buah Naga: Ketahui manfaat menambahkan buah kaya serat ini ke dalam diet Anda
Salah satunya, jika seseorang rutin mengkonsumsi kopi dengan takaran yang pas akan terhndar dari masalah seperti depresi, penyakit jantung, dan berbagai penyakit masalah saraf.
Lalu mana yang lebih sehat? Mengkonsumsi kopi panas atau kopi dingin?
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, kopi panas maupun kopi dingin bisa dibilang sama-sama hampir nol kandungan kalori dan tidak memiliki nilai gizi berarti.
Secangkir kopi panas dan kopi dingin pait sama-sama tidak terkandung karbohidrat, lemak, gula, protein dan zat penting lainnya.
Nilai gizi dari kopi panas atau kopi dingin baru akan muncul nilai gizinya jika diberikan atau ditambahkan pemanis buatan atau pemanis alami.
Entah itu kopi panas atau kopi dingin, menurut beberapa pakar ahli tetap sama-sama memiliki kandungan kafein yang sama.
Hanya saja ketika kamu menikmati kopi dingin, rasa kafein yang terkandung di dalamnya akan cepat timbul dan lebih cepat merasakannya.
Meskipun efek kafein pada kopi dingin relatif tinggi, namun rasa yang dihasilkan dari kopi dingin tidak seasam kopi panas.
Semakin panas kopi maka rasa asamnya akan sedikit berkurang, dan begitupun sebaliknya.
Untuk menjaga tubuh tetap prima, konsumsi kopi dengan takaran yang wajar dan jangan gunakan pemanis buatan untuk menyeduh kopi.
Baca Juga: Sakit Gigi? Cobalah Pengobatan Rumahan Ini Untuk Membantu Mengurangi Rasa Sakit
Dengan begitu kamu akan tetap dapat mengkonsumsi kopi setiap hari tanpa terhantui penyakit gula darah.
Jadi, itulah penjelasan singkat tentang lebih sehat manakah kopi panas dan kopi dingin, jawabannya sama saja, sama-sama sehat jika tidak ditambahkan gula, hanya saja rasa kopi dingin lebih agak asam.***