MEDIA BLORA - Kulit kepala yang kering akan menyebabkan tidak sehatnya rambut yang tentunya mengganggu aktifitas sehari-hari. Temukan penyebab dan cara mengatasinya.
Kulit kepala kering sering kali menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal dan penanganannya pun disesuaikan dengan penyebab yang mendasari terjadinya kulit kepala kering.
Baca Juga: Olahan Bayam selain Sayur Bening yang Wajib Dicoba untuk Hidangan Keluarga
Beberapa faktor diketahui dapat menyebabkan kulit kepala kering, mulai dari penggunaan produk perawatan rambut yang kurang tepat, udara yang terlalu dingin atau kering, pertambahan usia, serta masalah kulit.
Kondisi kepala kering meskipun terlihat ringan dan tidak berbahaya, sebaiknya segera ditangani agar tidak makin parah dan mengganggu kenyamanan.
Penyebab kulit kepala yang kering dapat berasal dari berbagai hal. Saat kelembapan alami di kulit kepala hilang, lapisan pelindungnya dapat menghilang maka hal ini bisa membuat benda-benda asing masuk ke lapisan kulit kepala dan menyebabkan microinflammations atau peradangan mikro.
Efeknya, kulit kepala jadi terkena iritasi, terasa gatal, memerah, dan sensasi tegang/kencang pada kulit kepala.
Adapun penyebab kulit kepala kering terdiri dari dua factor, yaitu faktor internal dan faktor eksternal yang menyebabkan kulit kepala menjadi kering.
Pertama, faktor internal yaitu keadaan yang berasal dari tubuh sendiri yang menjadikan kulit pada kepala mengalami keekringan dan akhirnya menimbulkan penyakit lainnya di kulit kepala. Diantaranya:
-Penyakit kulit seperti dermatitis atopik yaitu jenis dermatitis akibat peradangan kulit ditandai dengan gejala kulit memerah, kering, dan pecah-pecah, bisa berlangsung dalam jangka Panjang.
-Psoriasis, yaitu peradangan kulit dengan gejala ruam merah, kulit kering, tebal, bersisik, dan mudah terkelupas, juga sering disertai rasa gatal dan nyeri.
-Dermatitis atopik yaitu jenis dermatitis akibat peradangan kulit ditandai dengan gejala kulit memerah, kering, dan pecah-pecah, bisa berlangsung dalam jangka panjang. atau psoriasis (peradangan kulit dengan gejala ruam merah, kulit kering, tebal, bersisik, dan mudah terkelupas, juga sering disertai rasa gatal dan nyeri)
-Usia – semakin tua, kulit akan semakin kering
-Stress, baik emosional maupun fisik
-Faktor genetik
-Pergantian hormon
Kedua, faktor eksternal yang disebabkan dari beberapa hal yang berasal dari luar tubuh, yaitu:
- Shampo atau produk perawatan rambut lainnya
-Perbedaan temperatur pada cuaca atau iklim
-Polusi lingkungan
-Asupan makan yang tidak baik atau merokok
-Pengaruh obat-obatan
Untuk menanggulangi dan meredakan kondisi kulit kepala kering, berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba.
Baca Juga: Jenis Ikan yang Kaya Manfaat Bagi Tubuh. Baik untuk Dikonsumsi
Gunakan Shampo dan Kondisioner yang Tepat
Kulit kepala kering solusinya adalah memilih shampo dan kondisioner yang membersihkan dengan lembut dan melembapkan kulit kepala.
Bisa mencoba Suprême Smooth Shampo Anti-Ketombe dari Head & Shoulders yang dilengkapi dengan argan creme dan ekstrak madu.
Kandungannya tersebut mampu mengunci kelembapan alami rambut, memperbaiki rambut kusam, melembutkan, dan membuatnya tampak berkilau. Ditambah dengan pelembap 10x lebih tinggi dan formula anti-ketombe yang tahan lama.
Saat keramas, shampo dengan air hangat (bukan air panas). Air panas dapat membuat kulit kepala menjadi semakin kering.
Hindari pemakaian gel, mousse, hairspray, dan produk-produk lain yang mengandung alkohol dan bisa membuat kulit kepala kering.
Lakukan Perawatan Kulit Kepala
Kondisi kulit kepala kering berarti tidak memproduksi cukup minyak rambut alami. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan melakukan perawatan kulit kepala di salon untuk menutrisi kembali kulit kepala yang kering.
Alternatif lain adalah dengan melakukan perawatan rumahan dengan bahan-bahan alami seperti yoghurt, kuning telur, minyak kelapa, dan minyak zaitun.
Lakukan Pemijatan Kulit Kepala
Pijat dengan lembut kulit kepala saat memakai produk perawatan rambut seperti shampo, kondisioner, atau produk perawatan kulit kepala lainnya.
Hal ini dapat membantu memaksimalkan khasiat produk perawatan tersebut untuk bekerja. Pijatan yang lembut bisa secara perlahan mengelupas kulit-kulit kepala kering.
Cobalah memijat kulit kepala dengan minyak kelapa sebelum tidur. Lalu pakai shower cap dan bilas dengan shampo keesokan harinya.
Perbanyak Konsumsi Vitamin dan Mineral
Kulit kepala kering mungkin disebabkan karena kurangnya asupan vitamin B6 dan B12. Perbanyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, telur, seafood, ayam, dan dairy products.
Pola Makan yang Baik
Baca Juga: Rahasia Singkong Goreng Empuk dan Merekah. Renyah Digigit Bikin Nagih
Untuk menghindari kulit kepala yang kering, jagalah pola makan dengan baik, karena apa yang kita makan akan berpengaruh juga untuk pertumbuhan dan regenerasi tubuh, termasuk kulit kepala.
Kurangi asupan gula, makanan pedas, garam, dan alkohol. Perbanyak mengonsumsi asam lemak omega-3 dan pastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Minum banyak air agar kulit dan rambut tetap lembap alami.***