Network
Hindari makanan fastfood
"Jaga lambung dari semua makanan terutama fastfood. Jangan ada fastfood sama sekali masuk karena itu sangat berat buat lambung," ujarnya.
Jadi jika Anda punya kebiasaan makanan fastfood hindarilah untuk sementara waktu untuk meminimalisir asam lambung.
Konsumsi air tajin
Air tajin sangat bermanfaat untuk memperbaiki asam lambung.
"Air tajin ini bisa dibuat dengan cara mengambil air rebusan beras, tentunya beras bebas pestisida, beras organik," katanya.
Air tajin ini bisa diminum 1-2 kali dalam sehari.
Jika tidak mendapatkan air tajin dari beras, maka bisa juga minum air tajin dari ubi singkong.
Air tajin dari ubi singkon bisa digunakan karena kita membutuhkan amilumnya untuk menenangkan dan menyeimbangkan lambung agar tidak bermasalah.
