Network
Jangan biarkan lambung/perut kosong
Khususnya bagi penderita asam lambung, jangan sampai membiarkan lambung kosong karena sangat berisiko virus Covid-19 masuk.
Maka diperlukan asupan amilum seperti alpukat, pisang dan kurma.
"Jadi kalau bisa perutnya jangan dibiarkan kosong, kondisikan untuk terisi terus tapi tidak penuh," tutur dr. Zaidul Akbar.
Makan setidaknya 1 atau 2 jam sekali tidak perlu banyak-banyak yang penting terisi.
Baca Juga: Lakukan 1 Cara Ini agar Perut Buncit Bisa Hilang Kata dr. Zaidul Akbar, Cara Lain Tanpa Puasa
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Minggu, 12 September 2021, Aries Pertahankan Sikap, Taurus Cinta Stagnan
Minum probiotik
Jika minum probiotik atau makanan fermentasi tidak akan berperan apabila nutrisi pada tubuh tidak baik.
Jadi disamping konsumsi probiotik, hendaknya juga konsumsi nutrisi yang sudah dijelaskan di atas.
