Network
MEDIA BLORA - Pilihan makanan sehat untuk balita banyak sekali jenis dan macamnya. Sebagai orang tua Anda harus bisa memilih makanan sehat bagi balita yang memang dibutuhkannya.
Hal ini dimaksudkan agar supaya pertumbuhan dan perkembangan si kecil bisa menjadi lebih maksimal.
Perlu Bunda pahami bahwa sebenarnya balita ini butuh asupan makanan yang lebih banyak lemak dengan serat yang lebih sedikit.
Hal ini dimaksudkan agar supaya berat badan si kecil semakin bertambah. Untuk itu sangat dianjurkan memberikan jenis makanan dengan nutrisi yang seimbang.
Masa balita ini merupakan periode dimana perkembangan fisik dan mental harus berjalan secara beriringan.
Baca Juga: Tips Mencegah Penuaan Dini, Inilah Caranya
Untuk itu memilih makanan sehat untuk bayi haruslah berupa jenis makanan yang memiliki nutrisi yang seimbang.
Jika Bunda ingin perkembangan fisik serta mentalnya berjalan secara beriringan, perhatikan beberapa hal berikut ini:
1. Gula dan Garam
Perlu bunda pahami, konsumsi garam untuk balita ini idealnya tidak lebih dari 1/6 dari jumlah maksimum orang dewasa perharinya, atau kurang dari 1 gram.
