Network
MEDIA BLORA - Menyeleksi jenis makanan menjadi salah satu faktor utama untuk mendukung kesembuhan. Mengonsumsinya berdasarkan anjuran makanan untuk penderita asam urat tentu lebih baik.
Meskipun makanan bukan menjadi solusi penyembuh, minimal makanan ini bisa menurunkan asam urat dengan baik. Karena, unsur purin dalam tubuh tidak lagi ditingkatkan.
Menariknya, jenis konsumsian ini bisa diterapkan untuk meredakan hingga mencegah kekambuhan penyakit. Di antara makanan yang dianjurkan untuk penderita asam urat adalah sebagai berikut.
Buah-Buahan
Perlu diketahui bahwa sebagian besar buah tidak diperkenankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Dengan kata lain, Anda harus mengetahui mana buah yang layak konsumsi.
Sejauh ini, buah yang diperbolehkan ialah apel, ceri, beri, jeruk nipis, lemon, kersen dan pisang.
Masing-masing buah ini dipercaya memiliki kemampuan dalam melarutkan cairan asam urat. Bahkan, bisa menetralkannya. Makanya, buah tersebut sangat dianjurkan serta dipercaya sebagai penurun gangguan asam urat.
Baca Juga: Sayuran dan Buah Penyebab Asam Urat Kambuh dalam Waktu Singkat
Sayuran
