Network
Baca Juga: Tau Andin Diculik, Seketika Penyakit Pak Surya Kumat, Spoiler Ikatan Cinta 9 Desember 2021
Dengan melakukan olahraga rutin atau manjaga pola makan, penyakit ini bisa saja untuk dihindari, khususnya adalah olahraga perut atau pinggang, supaya otot-ototnya menjadi kencang kembali.
Lalu, ketika kita melakukan gerakan sujud kondisinya juga sama. Kaki kita rapatkan, sehingga akan ada tarikan, atau kencangnya otot-otot perut.
dr. Zaidul Akbar juga menambahkan, "Kalau otot perut sudah kuat, maka pinggang akan kuat. Maka shalat itu benar-benar dikerjakan, itu bisa dikerjakan. Seperti yang dikatakan Nabi, shalatlah sebagaimana aku shalat," kata dr. Zaidul Akbar.
"Kalau shalat kita benar, maka tertarik semua otot-otot kita dari mulai kepala sampai ujung kaki," tambah beliau.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, bahwa selain berolahraga kita sebenarnya juga sudah melakukan olahraga, yakni shalat 5 waktu bagi umat muslim. Sehingga jika kita melakukan dengan sungguh-sungguh, bukan hanya ketenangan jiwa yang didapat melainkan kesehatan tubuh juga menyertainya.***
