Network
MEDIA BLORA - Buah alpukat merupakan salah satu buah yang paling digemari oleh sebagian masyarakat Indonesia. Selain dijadikan jus, buah ini juga sangat lezat bila dijadikan cocolan.
Buah alpukat mempunyai banyak manfaat dan khasiat, salah satunya adalah sumber antioksidan, merurut dr. Zaidul Akbbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar "Salah satu modifikasi dari alpukat, sangat enak dan sehat bila dijadikan cocolan cemilan ataupun makanan." dikutip MEDIA BLORA dari akun Instagram @zaidulakbar yang bercentang biru.
Selain itu, buah alpukat juga dikenal dengan kandungan lemak baiknya. Buah ini juga banyak mengandung serat, karbohidrat dan protein yang penting bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Penyakit Turun Berok atau Hernia, dr. Zaidul Akbar: Begini Solusinya
Sehingga manfaat dan khasiat buah alpukat tidak perlu di ragukan lagi. Manfaat buah alpukat diperoleh dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Selain bernutrisi, buah alpukat mempunyai citra rasa yang sangat lezat dan banyak digemari oleh semua kalangan.
Dari dr. Zaidul Akbar sendiri, berikut ini merupakan beberapa manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah alpukat:
1. Sumber lemak baik
