Network
MEDIA BLORA - Dokter dan juga pendakwah dr Zaidul Akbar kali ini akan memberikan tips bagaimana cara ampuh menjaga daya tahan tubuh di saat pandemi
Menjaga daya tahan tubuh memang sangat penting, terlebih saat pandemi atau wabah yang merajarela.
Seperti akhir-akhir ini yang banyak masyarakat diresahkan terkait munculnya wabah covid-19 varian baru.
Menurut dr Zaidul Akbar, tips pertama yang bisa dilakukan adalah melakukan sholat malam dan sedekah subuh.
"Lakukan sholat malam dan sedekah subuh untuk tetap menjaga imunitas," ungkap dr Zaidul Akbar seperti dikutip MEDIA BLORA dari video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official Senin, 24 Januari 2022.
Dengan melakukannya, ada amalan hati yang dikerjakan sehingga bukan hanya memperhatikan raga atau fisik badannya saja.
Baca Juga: Makan pun Ada Waktu yang Terbaiknya, Ini Manfaat dan Penjelasan dr Zaidul Akbar
Selain itu, penting untuk memilih bahan makanan yang alami untuk pencernaan karena 80% kekebalan tubuh ada terletak di pencernaan.
Oleh karena itu, mulai dari saat ini kita bisa mengkonsumsi bahan alami seperti kurma, madu, minyak zaitun, dan habbatussauda.
