Berbagai Manfaat Mangga yang Perlu Kita Ketahui, Salah Satunya Kaya Akan Antioksidan

Buah mangga kaya akan karotenoid yang mendukung kesehatan pada mata.

Buah mangga menyediakan lutein dan zeaxanthin, yaitu dua karotenoid yang berperan penting dalam menutrisi retina mata.

Sehingga melindunginya dari sinar matahari dan dari cahaya biru yang dipancarkan dari perangkat digital.

Kandungan lutein dan zeaxanthin berguna dalam memerangi tanda-tanda degenerasi makula terkait usia.

Itulah berbagai manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh, jika sering dikonsumsi.***