Network
MEDIA BLORA - Hiperkolesterolemia adalah kondisi yang ditandai dengan kelebihan kolesterol darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan seperti peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit serebrovaskular, disfungsi ereksi, dll.
Sangat perlu dilakukan langkah-langkah untuk mengelolanya, profil lipid (lipoprotein densitas rendah) kolesterol(LDL), kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL), dan trigliserida) untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh.
Baca Juga: 2 Alasan Mengapa A Business Proposal Layak untuk Dimasukkan ke Daftar Drakor Favorit
Berikut adalah beberapa cara di mana Anda dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil:
1. Jaga hatimu
Ketika datang kemanajemen kolesterol, itu adalah keharusan untuk melakukan langkah-langkah yang menyehatkan jantung.
Mengatur pola makan yang ramah jantung dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol yang sehat.
Pilih makanan kaya nutrisi yang rendah lemak, natrium, gula, dan karbohidrat. Selanjutnya, hindari mengkonsumsi makanan olahan dan daging merah secara berlebihan
