Network
MEDIA BLORA – Simak ulasan berikut sampai selesai yang akan membahas tentang cara cepat dan mudah mengobati sinusitis, yang dapat dilakukan sendiri di rumah.
Sebelumnya apa sih sakit sinusitis itu? Sinusitis adalah peradangan atau pembengkakan yang terjadi di rongga hidung.
Beberapa tanda dan gejala sinusitis adalah sakit kepala, hidung tersumbat, keluarnya cairan dari hidung, batuk, bengkak di sekitar mata, pipi, hidung atau dahi, serta berkurangnya penciuman dan pengecapan.
Kapan sinusitis ini muncul tidak ada bisa yang memprediksinya, tapi jika anda mengalami gejala dan tanda-tanda seperti diatas, tidak usah langsung panik.
Anda bisa mencoba membuat langkah-langkah pengobatan sendiri dirumah jika mengalami gejala seperti di atas dengan cara yang mudah dan cepat.
Sinusitis biasanya disebabkan oleh virus, tapi dalam beberapa kasus, dapat disebabkan oleh bakteri atau jamur.
Baca Juga: Ternyata Sedikit yang Tahu, Begini Cara Mengolah Tomat untuk Kesehatan Kulit agar Tampak Glowing
Berikut MEDIA BLORA rangkum dari berbagai sumber cara atasi sinusitis dengan 3 pengobatan rumahan yang cepat dan mudah.
- Menghirup Uap
Menghirup uap merupakan salah satu solusi rumah paling efektif untuk infeksi sinus. Ini membantu meringankan rasa sakit sinusitis dan membuka saluran hidung.
Caranya yaitu:
Ambil semangkuk air mendidih, kemudian tutupi kepala dengan handuk sehingga Anda dapat menghirup uap dari air yang mendidih. Biarkan selama 10 menit lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
- Kompres Air Hangat
Mengompres air hangat di area sekitar sinus dapat melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit dari tekanan pada sinus.
Caranya yaitu:
Rebus semangkuk air kemudia ambil handuk dan celupkan pada air hangat dan letakkan pada hidung dan pipi selama 5-10 menit sampai merasa lebih baik.
Baca Juga: Manfaat Air Garam untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang diketahui, Bisa Dipraktikkan di Rumah
- Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender mempunyai kandungan konstituen penting yang meliputi monoterpen, geraniol, linalool, dan lain-lain.
Sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang terdapat dalam minyak esensial lavender bekerja melawan sinusitis, menurut sebuah studi pada tahun 2013.
Caranya yaitu:
Rebus semangkuk air, selanjutnya tambahkan 3-7 tetes minyak esensial lavender. Tutupi kepala dengan handuk dan dekatkan pada uap kemudian hirup sekitar 2 menit.
Anda juga dapat menghirup aroma minyak lavender langsung dari botol atau menuangkan beberapa tetes pada kapas dan hirup.
Demikianlah ulasan mengenai cara cepat dan mudah mengobati sinusitis, yang dapat dilakukan sendiri dirumah.***
