Network
MEDIA BLORA – Simak ulasan secara lengkap berikut ini yang akan menjelaskan 4 manfaat tahu untuk kesehatan yang jarang diketahui publik, salah satunya dapat mengontrol berat badan.
Kebanyakan masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing dengan makanan tahu ini, dari semua usia dan golongan masyarakat banyak yang suka dengan makanan tahu ini.
Tahu bisa diolah menjadi berbagai macam jenis makanan dan terkadang juga dikolabarisakan dengan bahan makanan yang lain.
Sekedar informasi, makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini mengandung banyak nutrisi dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain sehat, tahu juga enak jika dijadikan lauk makanan atau cemilan gorengan.
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber mengenai nutrisi dalam tahu dan manfaat tahu untuk kesehatan tubuh, dimana salah satunya dapat mengatur berat badan.
- Mengatasi asam urat
Penelitian sudah membuktikan kandungan yang ada dalam tahu mentah memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.
Baca Juga: Baru Tahu? Atasi Asam Urat dengan Mengonsumsi Tahu Mentah, Ini Penjelasannya
Orang yang menderita asam urat sangat dianjurkan mengonsumsi tahu tersebut supaya mengurangi peregangan pada sendi-sendi.
- Tahu dapat mengontrol berat badan
Kandungan protein yang terdapat di dalam tahu bermanfaat sebagai pengganti daging merah saat seseorang sedang diet.
