Network
MEDIA BLORA - Sebagian bunda mungkin khawatir anaknya akan sulit tidur di malam hari bila sudah tidur siang.
Padahal, ada banyak manfaat tidur siang bagi anak, lho bun. Bahkan tidur siang disebut-sebut bisa meningkatkan kecerdasan anak.
Bunda harus tahu pertumbuhan dan perkembangan yang dialami Si Kecil akan menguras banyak energi.
Oleh karena itu, selain mencukupkan asupan dan kebutuhan nutrisinya, Si Kecil juga butuh tidur lebih banyak daripada orang dewasa. Nah, salah satu caranya adalah dengan tidur siang.
Tidur siang merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh bayi atau anak-anak selama masa pertumbuhan. Sebenarnya apa manfaat yang didapatkan si kecil jika ia tidur siang sih.?
Manfaat Tidur Siang untuk Anak
Selain mencukupi kebutuhan tidur harian anak, membiasakan anak untuk tidur siang juga akan memberikan berbagai manfaat, yaitu:
Baca Juga: Oh Ternyata Ini Alasannya, Teteh-teteh Bandung Terlihat Cantik dan Mempesona, Tertarik Tidak?
- Mempermudah anak tidur di malam hari
Tidur siang dapat membantu mengurangi rasa lelah akibat seharian bermain dan beraktivitas. Kelelahan adalah salah satu faktor yang dapat memicu anak lebih sulit tidur di malam hari. Itulah sebabnya, tidur siang justru akan membuat anak lebih mudah tidur di malam hari.
