Network
1. Mencegah Jerawat
Langsung berbaring di kasur setelah beraktivitas seharian bisa membuat Anda berjerawat. Pasalnya, minyak dan keringat yang masih menempel di tubuh bisa menyumbat pori-pori dan memicu masalah kulit tersebut.
Lain halnya jika Anda mandi malam hari, khususnya jika menggunakan sabun yang mengandung zinc. Hal ini bisa membantu membuang sisa-sisa minyak, keringat, dan kotoran yang menempel di tubuh, sehingga jerawat pun bisa dihindari.
2. Membantu Tidur Lebih Cepat
Mandi dengan air hangat di malam hari bisa membantu melemaskan ketegangan otot dan membuat tubuh lebih rileks.
Dengan demikian, Anda bisa tidur lebih cepat dan nyenyak. Hal ini akan membuat Anda lebih siap untuk beraktivitas esok harinya.
Baca Juga: Para Pemilik KTP Ini Uangnya Akan Masuk Duluan ke Rekeningnya pada Penyaluran PKH Tahap 2
3. Membuat Kulit Lebih Sehat
Hormon pertumbuhan dalam tubuh manusia bisa mempengaruhi kondisi kulit. Sementara itu, hormon seks bisa mempengaruhi ukuran kelenjar minyak (sebasea). Kadar kedua hormon tersebut memuncak pada malam hari.
Oleh sebab itu, mandi pada malam hari bisa menghilangkan rangsangan eksternal dari permukaan kulit. Hal ini dapat menjaga hormon tetap dalam keseimbangan yang optimal.
