Manfaat Mengkonsumsi Pisang Untuk Kesehatan Tubuh yang Belum di Ketahui Banyak Orang

MEDIA BLORA – Pisang mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh,karena mempunyai kandungan yang bergizi tinggi.

Kandungan yang terdapa tdalam pisang adalah Karbohidrat, kalium, fosfor, vitamin A dan C, dan serat, di antara nutrisi lainnya.

Slah satu manfaat buah pisang ini adalah baik menjadi menu untuk diet, selai itu manfaat lain yang terkadung dlam pisang adalah baik untuk kulit, sistem pencernaan, dan meningktkan mood.

Banyak orang kini mulai rutin mengonsumsi pisang sebagai bagian dari menu makanan sehari-hari. Tidak hanya bergizi, tetapi juga dpatmengeyangkan.

Berikut manfaat mengkonsumsi pisang yang jarang diketahui banyak orang.

1. Menjaga sistem pencernaan.

Pisang mengandung jumlah serat yang signifikan, yang mendorong transit usus untuk melawan sembelit.

Makan pisang bertindak sebagai obat alami terhadap bisul, karena mereka menetralkan asam lambung dan menenangkan iritasi.

Baca Juga: Beda Jenis, Beda Warna, Beda Manfaatnya? Inilah Manfaat Pisang Merah yang Jarang Diketahui

Buah pisang juga membantu melindungi sistem dari serangan bakteri tertentu yang menyebabkan masalah pencernaan.