Network
MEDIA BLORA - Buah salak juga dikenal sebagai salak atau Snake Fruits adalah buah tropis asli Indonesia. Anda dapat menemukannya dengan mudah saat mengunjungi negara tersebut.
Dari kios buah tradisional di seberang jalan hingga mal atau hotel yang lebih mewah memamerkan buah misterius ini. Tapi haruskah Anda membeli salak dan memakannya?
Buah salak kaya akan protein, beta-karoten, vitamin C, serat pangan, zat besi, kalsium, fosfor, dan karbohidrat. Yup, memang benar, zat-zat tersebut baik untuk tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Salak yang Harus Kalian Ketahui, Salah Satunya untuk Kesehatan Organ Tubuh Ini
Faktanya, makan salak setidaknya setiap minggu dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan stamina, menyeimbangkan kadar gula darah, meningkatkan memori otak, dan banyak lagi.
3 kondisi medis yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah salak, karena beresiko terhadap kesehatan tubuh.
1. Pasien maag
Jangan makan buah salak saat sedang sakit maag. Mungkin akan menjadi lebih buruk jika Anda makan terlalu banyak buah salak.
Kandungan terutama protein, serat pangan, dan karbohidrat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
