Network
Baca Juga: Resep Pastel Tahu Telur Puyuh Ala Chef Rudy Choirudin yang Harus Dicoba
Namun, hal ini dapat dicoba untuk sedikit mengalihkan keinginginanmu dalam merokok.
7. Selalu pikirkan keuntungannya
Saat Anda merasa lengah, dan ingin kembali merokok, cobalah untuk memikirkan keuntungan saat Anda tidak merokok. Tentunya faktor kesehatan dan penampilan yang lebih baik dan lebih nyaman.
8. Minta dukungan keluarga
Libatkan keluarga dalam hal ini. Beri tahu mereka bahwa Anda akan mulai berhenti merokok.
Memang awalnya mungkin memalukan, namun keluarga pasti akan mendukung niat baik ini, karena ada dampak kecil yang akan dirasakan, yaitu tidak ada aroma rokok lagi di dalam rumah.
Baca Juga: Raih Emas, Tim Bola Voli Putra SEA Games Indonesia, Berhasil Permalukan Vietnam di Final
9. Terapi berhenti merokok
Beberapa tempat saat ini menyediakan terapi berhenti merokok, Anda dapat mencari referensi berlebih untuk memantapkan dan meyakinkan hatimu.
Demikianlan beberapa tips untuk berhenti merokok yang dapat dicoba bagi Anda atau pasangan yang sudah terlanjur kecanduan rokok terlalu lama.***
