Network
Nutrisi penting ini juga dikenal sebagai bahan pembangun tubuh. Telur adalah makanan kaya protein dan harus ditambahkan ke dalam makanan.
2. Ini menyehatkan jantung
Telur dikenal untuk meningkatkan kebaikankolesteroldan menurunkan kolesterol jahat. Kadar kolesterol yang sehat dapat membantu meningkatkankesehatan jantung, sehingga membuat telur menjadi makanan yang ramah jantung.
Baca Juga: Kulit di Area Selangkangan Hitam, Berikut Penyebab dan 4 Cara Rumahan agar Cerah Kembali
3. Penurunan berat badan ramah
Jika Anda mencari makanan yang sehat dan ramah untuk menurunkan berat badan, tambahkan telur ke dalam diet Anda. Ini adalah sumber lemak sehat yang dapat membantu mengatur berat badan.
