Network
MEDIA BLORA - Di musim penghujan, setiap orang harus pandai-pandai menjaga kesehatan tubuh.
Karena di musim ini tubuh akan rentan terkena penyakit, salah satunya penyakit yang sering hinggap ialah flu.
Biasanya flu akan menyerang ketika tubuh terkena air hujan.
Hawa yang dingin tak mampu ditahan oleh tubuh yang akhirnya flu menyerang.
Disisi lain air hujan juga bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut manfaat air hujan bagi kesehatan.
1. Sebagai Air Minum
Manfaat air hujan bagi kesehatan yang pertama, ialah meminumnya.
Air hujan yang digunakan sebagai air minum, membantu menghidrasi tubuh.
Air hujan dimasak dengan mempertimbangkan kualitas air itu, baik secara fisik, kimia, dan mikrobiologis.
Air hujan memenuhi persyaratan kualitas air minum sebagaimana tercantum dalam Permenkes no 492/Menkes/Per/IV/2010.
Tentunya Anda harus pandai-pandai memilih lokasi untuk dijadikan tempat menampung air hujan demi mendapatkan kualitas yang baik.
2. Air Hujan Baik untuk Kulit
Manfaat air hujan bagi kesehatan tubuh selanjutnya ialah baik untuk kesehatan kulit.
Hujan yang turun dari langit memberikan perubahan pada kelembaban udara yang menjadi lebih tinggi.
Hal tersebut membuat virus tertentu yang ada di udara tidak berbahaya.
Lembabnya udara yang mengikuti cuaca hujan, baik untuk kulit.
Kemudian mandi menggunakan air hujan, tak ada salahnya jika Anda juga ikut untuk mencobanya.
Kandungan pH alkali dari air hujan termasuk ringan, hal tersebut akan membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit Anda.
Karena sifatnya yang ringan tersebut juga mampu menghilangkan bakteri jahat penyebab sakit kulit.
3. Penghilang Stres
Pernahkan Anda merasa jiwanya jauh lebih tenang ketika mencium aroma hujan?
Sebagian orang merasa bahagia saat menciumnya.
Para ilmuwan menyebutnya sebagai petrichor, aroma alami yang dihasilkan saat hujan jatuh ke tanah yang kering.
Ketenangan yang ditimbulkan dari aroma tersebut akan meminimalisir stres akibat lelah beraktivitas dengan rutinitas pekerjaan.
4. Baik untuk Kesehatan Paru-paru
Selain untuk kesehatan kulit, ternyata manfaat air hujan bagi kesehatan dari kandungan alkali tadi baik untuk mendetoksifikasi dan menyeimbangkan pH darah.
Sehingga mengurangi kadar asam dalam tubuh.
Serta membuat sistem tubuh bisa bekerja lebih baik.
Dari hasil studi menunjukkan bahwa udara ketika air hujan turun, lebih sehat dihirup daripada sebelumnya.
Setelah hujan selesai, udara menjadi lebih bersih, sehingga sangat baik untuk mengisi penuh paru-paru dengan udara yang lebih segar.
Hujan akan membantu menghilangkan racun dan polusi udara bersama debu dan kotoran lainnya.
Penting diperhatikan sebelum menggunakan manfaat air hujan adalah bukan Air Hujan Pertama
Menampung air hujan bukan yang pertama kali turun pada saat itu juga.
Tunggulah sekitar 15 menit, hingga polutan udara berbahaya yang ikut turun bersama air hujan yang masih awal hilang.
Sebaiknya lakukan menampung air hujan dari atas langit langsung, tidak dari hasil melewati genteng, atap atau pipa penampungan atas.
Karena air yang melewati atap kurang menjamin kualitas kebersihannya.
Pastikan terhindar dari kotoran daun maupun kotoran burung dari atap.***
