Tips Agar Penyakit Asam Lambung Tidak Kambuh Lagi, Coba Ikuti Cara Berikut Ini

MEDIA BLORA - Jika asam lambung naik, Anda pasti akan merasa mual,muntah dan Pasti rasanya sangat menyakitkan.

Jadi, untuk menghindari penyakit asam lambung, Anda perlu mengubah pola makan dan gaya hidup Anda.

Lima gaya hidup tersebut berasal dari penelitian para peneliti Harvard dan disebut sebagai gaya hidup asam lambung.

Penelitian ini dilakukan selama 12 tahun dan dimulai sejak 40.000 perawat yang membantu mengobati asam lambung.

Jadi bagaimana Anda mencegah asam lambung yang anda derita kambuh?

Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut ini cara untuk mencegah asam lambung kambuh lagi.

Baca Juga: Kabar Baik, Seluruh Biaya Perawatan Penderita Wabah Penyakit Hepatitis Akan Ditanggung Oleh BPJS Kesehatan

1. Pemeliharaan berat badan

Dalam sebuah penelitian medis yang dipimpin oleh Dr. Jesper Lagergren dari Karolinska Institute di Stockholm, 22 persen penderita GERD mengalami obesitas.