Cocok Bagi yang Melakukan Program Diet, Ada 5 Makanan Penghancur Lemak Saat Sarapan

MEDIA BLORA - Mempunyai berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang.

Tetapi, untuk mempunyai berat badan yang ideal, harus dibarengi dengan pola makan yang sehat dan olehraga yang cukup.

Bagi yang mempunyai berat badan lebih, untuk mendapatkan berat badan yang pas harus dengan membakar lemak dalam tubuh.

Biasanya, untuk membakar lemak sendiri, dilakukan dengan berolahraga yang ekstrim.

Tetapi, tanpa Anda sadari, ternyata ada beberapa makanan yang juga berpengaruh pada proses pembakaran lemak.

Agar pembakaran lemak maksimal, pilihlah makanan yang bisa membantu mematikan gen lemak hingga mengubah lemak menjadi energi.

Baca Juga: Tak di Sangka, 5 Daun ini Bisa Mengatasi Kolesterol Jahat dengan Mudah dan Efektif

Dikutip MEDIA BLORA dari laman Eat This, ini 5 makanan penghancur lemak yang sangat cocok dipilih untuk sarapan pagi, yaitu:

1. Oatmeal