Network
Hal ini dikarenakan kandungan serat dalam ketumbar bisa meningkatkan kerja sistem pencernaan secara keseluruhan.
Selain itu, air ketumbar juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang.
2. Menurunkan kadar gula darah
Baca Juga: Gus Baha Ungkap Rahasia Menjadi Haji Mabrur, Simak Penjelasannya
Manfaat lain dari biji ketumbar adalah mampu meningkatkan produksi dan kinerja hormon insulin, sehingga kadar gula darah bisa terkontrol.
Hal ini menjadikan biji ketumbar baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.
Namun, untuk mencegah diabetes, Anda tidak bisa hanya mengandalkan biji ketumbar.
Agar gula darah tetap stabil, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, konsumsi makanan sehat dan bergizi, kurangi asupan gula, serta jauhi rokok dan minuman beralkohol.
3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat selanjutnya dari biji ketumbar adalah baik untuk kesehatan jantung.
Hal Ini karena ketumbar dapat mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga baik untuk mencegah terjadinya penyakit jantung.
Baca Juga: Gus Baha Ungkap Bahaya Kebanyakan Berdoa, Bisa Membuat Kufur Nikmat, Begini penjelasannya
