Network
MEDIA BLORA - Berikut manfaat ketumbar untuk kesehatan tubuh. Salah satu bumbu dapur yang selalu ada disetiap rumah adalah ketumbar.
Selain berfungsi untuk menyedapkan makanan ternyata ketumbar juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Hal itu karena ketumbar merupakan salah satu tanaman herba yang kaya akan nutrisi.
Ketumbar tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung sebagai makanan atau lalapan, namun ketumbar juga bisa diolah menjadi jamu atau teh herbal.
Baca Juga: Gus Baha Ungkap Tanda Orang Sudah Dekat Dengan Ajal
Dalam biji ketumbar terdapat beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti kalsium, fosfor, kalium, magnesium, zat besi, folat, serta vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Disamping itu, ketumbar juga kaya akan senyawa antioksidan, seperti tokoferol, karotenoid, flavonoid, tanin, antosianin, lutein, zeaxanthin, dan quercetine.
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut ketumbar untuk kesehatan.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Ketumbar dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pencernaan secara alami, seperti mual, diare, dan perut kembung.
