Network
Bawang putih dapat dengan mudah ditambahkan ke berbagai resep gurih apakah Anda membelinya mentah, dalam wadah, cincang, atau bubuk.
Kepala bawang putih panggang juga bisa ditambahkan ke kari. dll. Dalam diet ginjal, bubuk bawang putih bekerja dengan baik sebagai pengganti garam bawang putih karena menambahkan rasa yang menyenangkan.
2. Stroberi
Antosianin dan ellagitanin, dua bentuk fenol yang berbeda, berlimpah dalam stroberi.
Warna merah stroberi dihasilkan oleh anthocyanin, antioksidan kuat yang membantu melindungi struktur sel tubuh dan menghentikan kerusakan oksidatif.
Stroberi adalah sumber serat, vitamin C, mangan, dan zat gizi mikro lainnya yang fantastis. Selain memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi, mereka dapat menawarkan perlindungan jantung.
3. Apel
Apel dapat menurunkan kolesterol, mengurangi sembelit, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan kemungkinan terkena kanker. Sehingga bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.
Apel tinggi serat dan bahan anti-inflamasi, yang merupakan kabar baik bagi penderita penyakit ginjal yang sudah membuat banyak janji dokter.
4. Kubis
