Network
Melansir dari alodokter, berikut penyebab dari Computer Vison Syndrom (CVS):
1. Saat menatap layar, mata terus melakukan fokus dalam waktu lama atau bergerak dari satu titik ke titik yang lain secara terus menerus.
Baca Juga: 5 Jenis Luka Batin dalam Diri Manusia, Hindari Melakukannya
2. Huruf-huruf pada layar gadget tidak setajam pada media cetak, sehingga tanpa sadar mata kita perlu fokus lebih untuk membacanya.
3. Cahaya dari layar gadget bisa menamba beban pada mata sehingga menimbulkan ganggua kesehatan mata.
4. Frekuensi mata untuk berkedip cenderung kurang saat lama menatap layar gadget. Hal ini sangat berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan mata. Diantaranya mata menjadi kering.
Ketahui juga cara mencegah Computer Vision Syndrome agar terhindar dari gangguan kesehatan mata. Berikut ringkasan cara mencegah CVS:
1. Sesuaikan cahaya lingkungan sekitar. Pastikan cahaya di sekitarmu tidak terlalu terang atau terlalu gelap.
2. Atur posisi dukuk. Sesuaikan kursi tempat kamu duduk tidak membuatku terlalu dekat dengan layar monitor. Pastikan jarak layar sejauh 50-70 cm dari wajah.
3. Ubah pengaturan pada layar komputer. Sesuaikan tingkat kecerahan, kontras, dan ukutran font dengan kenyamananmu. Hal ini bertujuan agar mata tidak mengalami kelelahan.
