Kenali Gangguan Kesehatan Mata Akibat Menatap Layar Monitor serta Cara Mencegahnya

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Kandungan Air Beras untuk Kecantikan Kulit Wajah

4. Batasi waktu penggunaan gadget atau komputer. Istirahatkan mata setiap 20 menit. Hal ini bisa membantu mata untuk melakukan relaksasi dan terhindar dari mata lelah. 

5. Gunakan obat tetes air mata. Saat mata terasa kering, kamu bisa menggunakan obat tetes mata untuk membasahinya. Obat tetes mata bisa dibeli tanpa resep dokter. Namun, pastikan kandungannya aman. 

6. Gunakan kacamata yang sesuai. Jika kamu menderita rabun jauh atau dekat, gunakan lensa kacamata yang sesuai. Hal ini agar tidak memperparah gangguan kesehatan mata yang kamu alami. 

Demikian informasi mengenai Computer Vision Syndrom, gangguan kesehatan mata akibat lama menatap layar monitor. Meski termasuk gangguan ringan, namun CVS bisa menimbulkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktifitas.***