Network
Cara mengatasinya yaitu menggunakan bantal, kursi yang dapat disesuaikan, dan sandaran leher saat duduk dapat membantu mengurangi tekanan dan memungkinkan untuk saraf kejepit sembuh.
3. Pijat atau terapi fisik
Baca Juga: Bisa Dipraktekkan di Rumah, Ini Manfaat Garam Selain Untuk Bumbu Masakan, Jarang yang Tahu Lho!
Cara ketiga untuk mengobati saraf kejepit tanpa operasi adalah dengan pijat atau terapi fisik.
Sebagaimana dikutip dari Medical News Today, pijat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan stres fisik.
Mempraktikkan pijatan secara lembut di sekitar area yang terkena saraf kejepit dapat membantu meredakan ketegangan dan pijatan seluruh tubuh dapat membantu otot-otot rileks.
Tapi perlu diketahui juga bahwa, pjat jaringan dalam mungkin bukan ide yang baik karena tekanan ekstra dapat memperburuk saraf kejepit.
4. Meninggikan kaki
Cara keempat mengobati saraf kejepit tanpa operasi adalah dengan meninggikan kaki saat tidur.
