Network
MEDIA BLORA - Berikut obat untuk sakit asam urat alami dan pantangannya yang harus dihindari.
Dari bahan yang mudah didapat, obat alami ini sangat ampuh untuk mengatasi sakit asam urat.
Bagi Anda yang mengalami sakit asam urat, selain mengkonsumsi obat alami ini, harus menghindari pantangannya.
Baca Juga: Sangat Ampuh! Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil, dari Bahan Herbal yang Mudah di Dapat
Sebagai informasi, sakit asam urat adalah dimana kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan.
Selain nyeri, asam urat juga akan menjadikan pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi yang paling sering terjadi di jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Pada umumnya, sakit asam urat lebih mudah menyerang pria, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.
Untuk mengatasi asam urat, Anda dapat mengkonsumsi salah satu dari beberapa bahan alami dibawah ini untuk meredakan rasa sakit.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber. Berikut obat sakit asam urat alami dan pantangannya yang harus dihindari.
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil dan Sangat Cocok di Konsumsi Siapa Saja
1. Kopi
Kopi ini kaya akan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan melalui urine.
Dengan manfaat tersebut, kopi dapat mencegah asam urat mengendap dan merusak tulang dan sendi.
2. Kunyit
Selain untuk tambahan bumbu masak, kunyit juga memiliki manfaat kesehatan tubuh, salah satunya dapat mengatasi asam urat.
Kunyit memiliki kandungan curcumin sebagai anti radang yang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
3. Konsumsi Air putih
Selain untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, air putih juga baik membuang kadar asam urat berlebih dari tubuh.
Dengan mengonsumsi air putih yang banyak, maka tubuh akan menghasilkan lebih banyak urine.
Hal ini lah yang akan membuat asam urat lebih banyak terbuang dengan urine, sehingga tidak ada penumpukkan dalam tubuh.
4. Jahe
Diketahui, jahe mengandung zat anti radang yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
Untuk cara membuatnya, campurkan satu sendok makan jahe parut ke dalam air hangat.
Selanjutnya, kompres bagian tubuh Anda yang mengalami asam urat dengan handuk atau kain yang sudah direndam dengan air tersebut selama 15 hingga 30 menit.
5. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C
Diketahui, buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Cukup Konsumsi 3 Siung Bawang Putih Sebelum Berhubungan, Dijamin Istri Minta Jatah Terus
Untuk jenis buah-buahan yang kaya vitamin C adalah jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, tomat, dan semangka.
Sementara untuk sayuran yang kaya vitamin C adalah bayam, kembang kol, brokoli, kentang, cabai, dan paprika.
Sedangkan untuk pantangannya yang harus dihindari adalah:
1. Daging unggas.
2. Daging merah.
3. Jeroan.
4. Kacang-kacangan.
5. Makanan dengan tambahan gula.
6. Seafood.
Demikian penjelasan tentang Obat Asam Urat Alami dan Pantangannya yang Harus Dihindari.***
